Typ Budowy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 263

Witam mam do was jedno pytanie , umieszcze zdj swojego tosru i prosilbym abyscie pomogli mi okreslic typ mojej budowy i przy okazji doradzic jak zwiekszyc czysta mase mięśniowa moj staz na silowni to ok.9miesiecy.
Mam 181cm wzrostu i wazę 75kg.

'' Nieuważni nie zyja wiecznie, uważni nie żyja wcale''

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

nocnykur

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 491 Wiek 112 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7376

ekto z tego co widać

ty masz zdjęcie sam możesz porównać

Zmieniony przez - nocnykur w dniu 2013-08-25 09:05:12

jak pomogłem, daj SOG'a :)

„Znawca Archaicznych Ćwiczeń”
"Znawca Praktycznej Anatomii"

moja siłka http://www.youtube.com/watch?v=cBArpchKJdY

...

johny412

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 665 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12714

typowy ektomorfik. Ale sylwetka już się ładnie prezentuje :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Co kupić do 230 zł

Następny temat

Początki podciągania na drążku - czy przerwać ?

Polecane artykuły

Typ Budowy

Po siłowni, o siłowni

Co kupić do 230 zł

Początki podciągania na drążku - czy przerwać ?

Czy mam dobrą genetykę? Rola genetyki w kulturystyce

Atrakcyjne kobiety mają gorzej?

Śpieszmy się podziwiać kulturystów, tak szybko odchodzą!

Czy nowoczesna technologia może pomóc w byciu aktywnym?