Twaróg czy jajka?

Trudno żeby 15 latek ważący 39 kilo miał się stosować do porad mistrzów kulturystyki...

poza tym dieta zgodna z grupą krwi nie u każdego się sprawdza ja na przykład nie powinienem jeśc pomidorów i czuć się po nich źle a świetnie sobie z nimi radzę także ...
co do twarogu wystarczy zrobić pastę i ma bardzo dobre źródło białka

s.m.p.a. masz racje napisalem to na podstawie mojej wiedzy ktora zgromadzilem, bo przeciez kolega chce rosnac, wiec czegos trzymac sie trzeba

spoko
dieta zgodna z grupą krwi budzi wiele kontrowersji
dla mnie każdy z nas czuje po czym ma problemy i czego nie może jeśc pozdr

ile przed snem najlepiej to zjesc? 30 min ok?

jak bedzie Ci wygodniej godzina może być