TermoSpeed

Witam.
Mam 184wzrostu i waze 90kg codziennie cwicze (hantelka 6kg i po 20powtorzen 3serie biceps,triceps,triceps) i przed spaniem 4 serie po 20 brzuszkow lecz nie moge schudnac co mam zrobic? :( jem wszystko co mama ugotuje:P ach no i przed treningiem lykam 1szt. TermoSpeeda.

Pozdrawiam i prosze o pomoc!.

Tak nie schudniesz . Musisz ulozyc diete odpowiednia dla siebie . Zapisz sie do tego na silownie z instruktorem . Pozdrawiam