odpornosc na bol

Z tym pokrywaniem brzucha miesniami, to jest roznie. U mnie na sekcji jest gosc, ktory ma niezle sztaby na brzuchu, ale jak dostaje lekki strzal na brzuch to odrazu sie zwija. Ma bardzo malo wytrzymaly brzuch, tylko ladnie wygladajacy.

(...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa szybkie strzaly, mistrz pada i to byl koniec.

Uodparniają przede wszystkim sparringi.
Twarzy jako tako nie utwardzisz
Uda, brzuch czy też inne części ciała możesz utwardzić rozbudowując na nich mięśnie, ale takze obijając je. Na przykład tak, ze stajecie na przeciwko siebie i jeden drugiego okłada po brzuchu przez na przykład 30-60 sekund, tak samo z nogami. Oczywiście nie da się obejść bez nauki odpowiedniego przyjmowania. Jeśli nie jesteś przygotowany na cios to praktycznie pierwszy lepszy lowk cie zetnie, jeśli jesteś przygotowany i wiesz jak przyjąć, to w tym wypadku lowk musi być silniejszy by cię ściął Z brzuchem podobnie aczkolwiek ludzie z długim stażem mogą z powodzeniem przyjąć na niego prawie wszystko().

Tak więc po pierwsze-obicie, przyzwyczajenie;po drugie-róznego rodzaju ćwiczenia rozbudowujące mięśnie, niekoniecznie czysto na masę

Pozdrawiam.

______________________________
Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych"
SFD has you...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."