A więc mam na imię Kamil
Wiek: 16
Wzrost: 180+
Waga: 81,6
Staż na siłowni: 0 (ćwiczę tylko w domu)
Chciałbym się dowiedzieć jak "wyrobić" sobie ładnie klatkę. Jak widać na zdjęciach jest nie za fajnie. Parę miesięcy temu warzyłem ponad 100kg, wziąłem się za siebie i udało mi się zrzucić ponad 20kg, lecz skóra jest rozciągnięta(tak mi się wydaje). Jak każdy chciałbym dobrze wyglądać na plaży, wiem, że w tym sezonie nie uda mi się tego zrobić, dlatego chciałbym na 2 sezon zdjąć tą koszuleczkę.
Po tamtych wakacjach zarobiłem sobie troszkę kasy i zakupiłem sobie ławeczkę, hantle, gryf łamany, prosty, oraz uchwyty do robienia pompek. Robiłem przez 2 miesiące ćwiczenia na ławce, ale teraz przerzuciłem się na pompki. Teraz zamierzam kupić worek treningowy, aby poćwiczyć łapy i kondycję.
Jeśli mógł bym prosić, to proszę o jakieś rady, co by tu zrobić aby pozbyć się tego dziadostwa(jakaś dietka czy coś), bo naprawdę cycki u chłopaka to nic fajnego wręcz to jest okropne. :/