Poprawienie kondycji przed treningiem siłowym

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 882

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Czy 30-40 minut aerobów 3-4 x tyg. przez dwa tygodnie, poprawi mi kondycję aby przejść na trening siłowy.
Wiek:23 lata
Waga:72 kg
Dieta: 3000 kcal
Suplementacja: Gain bolic 6000, Whey protein complex 100% (olimp)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Tego nie wiemy, wróżkami nie jesteśmy'

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Thats_Nice

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 913 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24331

biegaj na dystans nie na czas jesli chcesz kondycje poprawic

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

skąd my to mamy wiedzieć..

Spróbuj to zobaczysz.

...

burza.mózgów

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6

@Thats_Nice na jaki dystans mam biec?
@anubis84 szkoda mam jeszcze tyle pytań

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Skóra głowy.

Następny temat

Weider Mega mass 4000 vs UNS mass shocker ?

Polecane artykuły

Poprawienie kondycji przed treningiem siłowym

Szybkie pytania bez logowania

Skóra głowy.

Weider Mega mass 4000 vs UNS mass shocker ?

Białko jaja a białko serwatkowe, które lepsze?

Leucyna redukuje tłuszcz i chroni mięśnie

Ciastka ALLNUTRITION - Zestawienie

16 pytań na temat kreatyny - wszystko o kreatynie