Martyś33556
Spk ja już pow to co myślę czekaj aż ktoś jeszcze odpowie, bardziej doświadczony
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
271
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
513
...
Napisał(a)
P3ch
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
229
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1388
Wlasne tego oczekuje .
I bez spiny, nie jestesmy na plazy .
I bez spiny, nie jestesmy na plazy .
Dziennik : http://www.sfd.pl/P3ch__From_SKINNY_to_MUSCULAR__Masa_przy_10_tygodniowej_sile_.-t962024.html
From SKINNY to MUSCULAR
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
271
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
513
dokładnie 
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
push pull?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
229
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1388
Chociaz moze poslucham sie Martysia i zobacze splitem 1x . Ale poki co jeszcze poczekam na jakies doswiadczenia .
Dziennik : http://www.sfd.pl/P3ch__From_SKINNY_to_MUSCULAR__Masa_przy_10_tygodniowej_sile_.-t962024.html
From SKINNY to MUSCULAR
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
271
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
513
Spk , daje rady na swoim doświadczeniu , ale ja wiesz każdy organizm inaczej reaguje więc :) ale przyrostów na moich czy kogoś radach :)
