Dieta na mase dobra ?

Witam, jestem tutaj nowy więc nie wiem czy dobrze trafiłem :)
Mam do was pytanko odnośnie diety.
Oto dieta która stosuje

10:00
Płatki owsiane 80g z mlekiem 200ml

12:00 Jajecznica z 4 jaj + pieczywo razowe (3 kromki) + pół pomidora

14:00
Makaron 100g + gotowana pierś z kurczaka 150g z sosem

15:00 Trening 50g Carbo rozpuszczone w 250ml wody +1,5l czystej wody
16:30 Koniec treningu - 10g BCAA rozpuszczone w 150ml wody + banan + sok pomarańczowy

17:30 ryż biały 100g + gotowana pierś z kurczaka 100g z sosem

20:00 30g Białka rozpuszczonego w 250ml wody

22:00 Twaróg 150g + pieczywo razowe (3kromki)

00:00 30g białka rozpuszczonego w 250ml wody

I tu moje pytanie - czy ta dieta jest dobra dla osoby starającej się o masę, co powinienem ewentualnie zmienić? Waga która chciałbym osiągnąć - 95-105kg, czy to może za dużo?
Moja waga 80,1kg wzrost 184cm
Z góry dziękuje za odp.
Ps. na siłownię chodzę od 2,5 miesiąca.

Witam

Poniżej przykładowy schemat żywienia:

I posiłek (9.00)
- płatki owsiane
- mleko
- odżywka białkowa
- orzechy włoskie
- owoc/suszone owoce

II posiłek (12.00)
- makaron
- schab
- warzywa
- oliwa z oliwek

Trening 14:00

III posiłek (16.00)
- ryż biały
- pierś z kurczaka
- banan

IV posiłek (19.00)
- chleb razowy
- jajka
- warzywa

V posiłek (22.00)
- twaróg
- warzywa