Dieta 16latka

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: dieta , latka

Ilość wyświetleń tematu: 5094

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

176

Staż treningowy

6 miesięcy

Obwód pasa

Obwód uda

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Siłownia 2-3x w tygodniu

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

bardzo dobry

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

brak

Cel/problem/opis

dieta na mase

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

nowy_K_D

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46406

To dodaj do tego trening domator bo tylko te 2 dni to zdecydowanie za mało

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

tzw. oponka.

Następny temat

Badanie krwi i późniejsze ćwiczenia

Polecane artykuły