Lukkey
Siema!
Skończyłem właśnie cykl na kreatynie (Monohydrat z VitalMax'u), trwał on 8 tygodni. Dawkowanie 5 gram rano przed śniadaniem i 5 gram po treningu.
Był to mój jedyny cykl przez ostatnie pół roku. Jak długa ma być przerwa od kreatyny? Oraz jaką wybrać na następny cykl?
Spotykałem się z wieloma opiniami i sam już nie wiem jak to ma wyglądać dlatego zdaje się na Was ;)
Skończyłem właśnie cykl na kreatynie (Monohydrat z VitalMax'u), trwał on 8 tygodni. Dawkowanie 5 gram rano przed śniadaniem i 5 gram po treningu.
Był to mój jedyny cykl przez ostatnie pół roku. Jak długa ma być przerwa od kreatyny? Oraz jaką wybrać na następny cykl?
Spotykałem się z wieloma opiniami i sam już nie wiem jak to ma wyglądać dlatego zdaje się na Was ;)
Krzysztof Piekarz
