Artur31
1. WIEK:32
2. WAGA:111
3. WZROST:187
4. WYMIARY:
-biceps:49
-klatka:134
-udo:b/d
-talia:105
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5
6. DIETA:staram sie,,hmm
nie obliczam ile czego potrzebuje przyznam szczerze.ale nie jem smieci!dostarczam codziennie ryż,piersi,ryby, twarogi,warzywa itd,odrzywki białkowe.
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE -1-wszy cykl zblizam sie ku koncowi
wiec tak
1-15 250-mg susta
1-12 400-mg deca
8. TRENING:5x tyg
9. CEL CYKLU:jak największa masa mięśniowa.dobrej jakości.
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak poprzednich cykli
11. POZIOM BF%:nie znam
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:150 kg
-martwy ciąg:nie liczyłem
-przysiad:nie liczyłem
Prosze o info jestem na ostatniej fazie cyklu mam na odblok 5000 jednostek hcg
24-tabsy clomidu
Prosze o informacje tydzien temu zakonczylem branie deci zostaly mi 2-szuty susty ,kiedy zapodac hcg i jak to bic ,niemam pojecia co do odbloku ale z info mych hcg bic w osttanim tyg susty 1ed 1000 jedn hcg,
po tym clomid.
Pozdrawiam i czekam na odp.
Co do cyklu zrobilem 7-kg przez 3-mies wiec rewelki chyba niema ...
2. WAGA:111
3. WZROST:187
4. WYMIARY:
-biceps:49
-klatka:134
-udo:b/d
-talia:105
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5
6. DIETA:staram sie,,hmm
nie obliczam ile czego potrzebuje przyznam szczerze.ale nie jem smieci!dostarczam codziennie ryż,piersi,ryby, twarogi,warzywa itd,odrzywki białkowe.
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE -1-wszy cykl zblizam sie ku koncowi
wiec tak
1-15 250-mg susta
1-12 400-mg deca
8. TRENING:5x tyg
9. CEL CYKLU:jak największa masa mięśniowa.dobrej jakości.
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak poprzednich cykli
11. POZIOM BF%:nie znam
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:150 kg
-martwy ciąg:nie liczyłem
-przysiad:nie liczyłem
Prosze o info jestem na ostatniej fazie cyklu mam na odblok 5000 jednostek hcg
24-tabsy clomidu
Prosze o informacje tydzien temu zakonczylem branie deci zostaly mi 2-szuty susty ,kiedy zapodac hcg i jak to bic ,niemam pojecia co do odbloku ale z info mych hcg bic w osttanim tyg susty 1ed 1000 jedn hcg,
po tym clomid.
Pozdrawiam i czekam na odp.
Co do cyklu zrobilem 7-kg przez 3-mies wiec rewelki chyba niema ...
Krzysztof Piekarz
Aras84
