Potrzebna porada o gainera

Witam, potrzebuje porady od kogoś kto miał do czynniena z jakąś odżywka na masę ja powiem tak jestem nowy na forum trenuje 4 miesiące na siłowni efekty rzeźba, troszeczkę siły, 1kg masy.Chciał bym dostać z 10kg masy wiem ze bez odżywki tego napewno nie osiągnę bo mam taka przemianę materii. Myslę nad garinerem "vital max gainer 2" chciał bym od was dostać jakieś opinie tego gainerea jeżeli mieliście z nim kiedykolwiek do czynienia i czy do odżywki muszę mieć dietę ? bo narazie jem kiedy mi się zachce ale za to dużo i i tak nie przytyje bo moja przemiana materi mi na to nie pozwala i trenuje motocross i w lato strasznie dużo tracę na masie i chce przez przerwę zimowa zrobić masę i siłe.Pewnie dużo tu namieszałem nigdy nie pisałem na takich forach wiec sorry za to jak macie jakieś pytania proszę pytać odpowiem.

Krzysiek.urs

...Chciał bym dostać z 10kg masy wiem ze bez odżywki tego napewno nie osiągnę bo mam taka przemianę materii.
bzdury opowiadasz!! odzywka to nic innego jak jedzenie w proszku i do tego gorszej jakosci, jezeli ona Ci pomoze , normalne jedzenie tym bardziej, odzywki to nie magiczne proszki na nie dożywienie!!

...czy do odżywki muszę mieć dietę ? bo narazie jem kiedy mi się zachce ale za to dużo i i tak nie przytyje bo moja przemiana materi mi na to nie pozwala
odpowiednie odzywianie to podstawa i to one stanowi o sukcesie w głownej mierze ,obojetnie czy odzywki bierzesz czy nie, one sa tylko dodatkiem/uzupelnieniem

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-25 13:05:17