SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Obwody rosną, waga stoi.

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 842

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam. Otóż nie wiem dlaczego, ale wszystkie moje obwody rosną (łącznie z brzuchem) natomiast waga stoi w miejscu, a nawet lekko spada. Ważę 84kg przy 184cm i stosuję dietę na masę.
Przykładowy dzień diety:
10 - placek owsiany
100g płatków owsianych
4 jajka
13 - 4 kanapki chleba pełnoziarnistego z szynką i serem
16 - pierś kurczak 150g + 100g ryż brązowy
19 - 4 jajka + owsianka (100g płatków + 250ml mleka 0,5%)
22 - 150g twarogu, albo w dni treningowe, ponieważ trenuję koło 20
koktajl - 2 banany, 250ml jogurt naturalny, 150g twarogu 200ml mleka
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 3003 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17289
jak wazysz sie rano na czczo a jak wazysz po obiedzie mozesz miec rozbierzność wagową ale pewnie to nei o t oci chodzi?

Be the best version of You!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45047
Jaka jest częstotliwość Twojego ważenia?

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

testosterone 450

Następny temat

darmowy plan diety

forma lato