ernestoo
1. WIEK: 27
2. WAGA: 92
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10
6. DIETA: Staram się jak mogę
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno to było ale ze 3 nieduże oparte na metce testosteronie i dece
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jakieś 4-5 lat temu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150-160
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam panowie,
Trochę mnie tu nie było, ale do rzeczy. Planuję jakiś mały cykl po długiej przerwie od SAA (jakieś 4-5 lat). Oczywiście cały czas trenuję. Myślałem o cyklu z samej metki (i tu pytanko jak wygląda sprawa z polską metką bo ma do niej sentyment), wydaję mi się, że po takiej przerwie powinno mnie poklepać. W grę wchodzi także jakieś połączenie typu wino+prop lub deka+enan.
Dopuszczam też możliwość dwóch cykli, zima: sama metka, wiosna: jedna z połączeń jak wyżej.
Chyba, że nie bawić się z metą i od zrobić jakiś mały miks. Jakie są wasze opinie?
Z góry dzięki za odpowiedzi,
ernestoo
2. WAGA: 92
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10
6. DIETA: Staram się jak mogę
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno to było ale ze 3 nieduże oparte na metce testosteronie i dece
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jakieś 4-5 lat temu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150-160
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam panowie,
Trochę mnie tu nie było, ale do rzeczy. Planuję jakiś mały cykl po długiej przerwie od SAA (jakieś 4-5 lat). Oczywiście cały czas trenuję. Myślałem o cyklu z samej metki (i tu pytanko jak wygląda sprawa z polską metką bo ma do niej sentyment), wydaję mi się, że po takiej przerwie powinno mnie poklepać. W grę wchodzi także jakieś połączenie typu wino+prop lub deka+enan.
Dopuszczam też możliwość dwóch cykli, zima: sama metka, wiosna: jedna z połączeń jak wyżej.
Chyba, że nie bawić się z metą i od zrobić jakiś mały miks. Jakie są wasze opinie?
Z góry dzięki za odpowiedzi,
ernestoo
Nadmuchanym manekinom słowa pogardy, wozisz się jak Papay, a nie umiesz trzymać gardy.
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Aras84
