POMOCY - Brzuszki !! !! !!

Witam panowie - mam moze blachy moze nie blachy problem! widzialem pewien filmik gdzie jedna "gwiazda" cwiczy brzuszki na tak jakby szelkach - rozgladam sie za czyms takiem ale nie wiem gdzie tego szukac ani jak to profesjonalnie nazwac !! Pomocy ! z gory dziekuje za wszelki odpowiedzi POZDRAWIAM

p.s. tu jest link gdzie w 2min16sek widac to o co mi chodzi

Szczerze to nie rozumiem Twojego problemu :) On robi unoszenie nog w opadzie z tym, ze wisi na gumach a mozna na poreczach lub drabinkach.
Punkty 4 i 5:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp