...
Napisał(a)
A więc mam 16lat kulą 5kg pcham na ogległość 12.95 jednak moja dynamika jest na dnie rok temu przed kontuzją kolana pchałem po 14-15m ale potem zerwałem staw skokowy i teraz zaczynam od nowa za miesiac mam zawody w powieci byłem 1 z odległością 11.05 ale wiem że w wojewodztie ten winik to bedzie pewnie okolo 5-6m a zamiezam obronic tytul czy mógłby mi ktos ulozyc jakis plan treningowy ale podsunać jakies cwiczenia sorry za orty ale pisze na telefonie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zarejestruj sie to nic nie kosztuje i tam zapytaj => https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html
Być jak Steven !
Polecane artykuły