...
Napisał(a)
Podczas ostatniego cyklu na kreatynie(olimp megacaps) brałem po 8 tabsów(ważę ok 78kg) dziennie(4 przed śniadaniem i 4 po treningu bądź o podobnej porze w dni nietreningowe). Po spożyciu 4 tabsów rano, po ok. 15 minutach zaczynał boleć mnie żołądek i musiałem gnać do kibla. Po zjedzeniu śniadania było już wszystko w porządku. Podobnie po wzięciu 4 tabsów po treningu nie było takich objawów. Co zrobić żeby temu zapobiec w przyszłym cyklu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
może bolał dlatego że na pusty żolądek brałeś
„Ciężar musi być ciężki”Arnold Schwarzenegger
...
Napisał(a)
kreatyna ma to do siebie,ze czasem wywoluje problemy zoladkowe,moze akurat u ciebie jest gorzej tolerowana.jesli w trakcie cyklu sie nie poprawi,to nastepnym razem moglbys sprawdzic jak reagujesz na proszek zamiast kapsulek,ewentualnie inna forme kretki niz monohydrat
...
Napisał(a)
Mam jeszcze ze 350 tabsów i chciałbym je wykorzystać przed upływem terminu ważności. Może popić to ciepłą herbatą, albo przegryźć kawałkiem chleba?
...
Napisał(a)
z dwojga rzeczy,na cyklu kreatynowym wazniejsze jest,zeby sie wlasciwie nawadniac,niz to,zeby ta pierwsza porcje jesc naczczo.przed wzieciem kretki mozesz sprobowac zjesc cukry proste np jogurt naturalny z miodem,co wspomoze transport kretki i moze zlikwiduje twoj problem jesli faktycznie tak reagujesz na jedzenie jej naczczo
...
Napisał(a)
nie musisz brać krety na pusty żołądek, jeśli masz taki problem to możesz spokojnie brać po śniadaniu.
Polecane artykuły