Poręcze do sciany

Szybo zwięzłe i na temat .. Ćwiczę od 14 września 2011 roku powoli kompletując sprzęt Mam już:

>150 kg obciążenia
>2 gryfy do Hantelek
>gryf długi 200 cm
>gryf mocno łamany 120 cm
>Ławka marbo http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-szeroka-l004.html 
> modlitewnik do wyżej wymienionej ławki
>Worek Marbo http://www.marbo-sport.pl/worek-bokserski-wzmocniony-180cm-fi45mm-wypelniony-48kg-uchwyt-mc-w180-45ex-full.html
>2 pary rękawic ( bokserskie green hill)
> Ławeczka do brzuszków
> drążek do podciągania się ( marbo)
W tym tygodniu zamierzam kupić poręcze do ściany http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-porecze-do-cwiczen-regulowane-chwyty-d001.html

Ma ktoś i opinie czy polecacie coś innego w podobnych pieniądzach

Next pytanie nr 2 biceps lepiej robic mocno małanym gryfem czy lekko ? bo zastanawiam sie własnie nad gryfem lekko łamanym czy warto kupić

Następne pytanie nr 3 ponieważ ławkę mam jak widać łączona zintegrowana ze stojakami myślę kiedyś dokupić ławkę widziałem marbo 300 pln + tam stojaki ( osobne) stojaki tez cos kolo 200 zl + co o tym myślicie czy szkoda kasy wydawać czy dobrze jak będę mieć 2 rożne ćwiczenia ( nie trzeba będzie przekładać sprzętu ani nic) tylko będą 2 osobne stanowiska ( proszę o wypowiedz) >> i nie krytykować mnie za to że nie kupiłem dorazu lepszej ławki ławke kupiłem 2 lata temu jak miałem zamiar ćwiczyć i sie na tym nie znałem ( ani nie byłem użytkownikiem sfd by sie kogoś poradzić ;p :) przeleżała 1.5 roku w pudle i dopiero od 14 września ćwiczę jak pisałem wcześniej , gdybym wiedział wtedy że z osobnymi stojakami jest bardziej funkcjonalna wybrał bym tamta :D

Następne pytanie wyciąg poszukuje jakiś ale to kupie gdzieś koło polowy lutego sporo wydatków mam teraz proszę o jakieś sugestie linki i oceny .. najlepiej jak ktoś ma i ćwiczy na tym wyciągu co będzie polecać

I ostatnie pytanie po przeczytaniu całego postu
Proszę mi powiedzieć co jeszcze mogę dokupić poza ( poręczami i wyciągiem bo to już w planach poręcze to jeszcze w tym tygodniu )

Dziękuje I pozdrawiam wszystkich Użytkowników sfd.. według mnie najlepszego forum o tej tematyce :)

Zmieniony przez - crk1990 w dniu 2012-01-15 13:43:55

Zmieniony przez - crk1990 w dniu 2012-01-15 13:45:36

Jesli chodzi o poręcze, mam te ktore podales w linku, bardzo dobre, moge polecic spokojnie. Ja waze 100kg, i gdy robie pompki na poreczach to sa jak najbardziej stabilne. No do lawki, jesli masz kase, i wytarczajaco duzo miejsca w pomieszczaniu, to kup druga lawke z osobnymi stojakami, jeslki nie, to sprzedaja obecna, i kup ta z osobnymi. Jesli chodzi o gryf ktorym lepiej robic biceps, to jest to gryf lekko lamany, gryf ten nie obciaza mocno nadgarstkow. Co do sprzetu, to dokupilbym jeszcze prase do nog, taką ktora dokkreca sie do lawki L002.

zobaczę za ta prasą na stronie marbo :)bo nie wiem o jaka chodzi :P

http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html

do tego prasa i modlitewnik jako dopłata do ławki bo jest coś tam zawsze taniej xD

http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-ms-a001.html

http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html



Zmieniony przez - RAPTORxPRO w dniu 2012-01-15 19:26:15

Jak dla mnie zestaw z oddzielnymi stojakami to podstawa więc spokojnie możesz coś szukać
Zobacz sobie w dziale KELTONa są licytacje i można kupić taki zestaw za małą kase
Ja mam z KELTONA wyciąg GLADIUS
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/42/475
Ten co jest na zdjęciu i jestem kozacko zadowolony

No jak dla mnie to tylko kelton albo marbo . na inne marki nawet nie patrze.. bo są albo grosze albo juz ceny jak z kosmu a marbo i kelton to dobry sprzęt i jak dla mnie dobra mała cena ponieważ taka ławka ze stojakami to 500-700 zl zalezy jaka ale to sprzet na dlugie lata wiec sie oplaca jak najbardziej a nie kupić tania chinska z cerfura xD

PS: Te Poręcze jak w temacie już zamówiłem :)

Po 2 tygodniach Moje poręcze nareszcie doszły do mnie teraz tylko muszę wyzdrowieć i urządzić nowe pomieszanie na siłownie bo ze starego zostałem eksmitowany ;d