RAPTORxPRO

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

601

napisanych postów

Imię Konrad

Nazwisko xxxxx

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.09.2012 (19:39)

Data rejestracji 03.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Marbo	SIŁOWNIA "SEMIxPRO" DO OCENY razem ze znajomym gdzieś za 3 - 4 miechy będziemy robić jego siłownię, przy czym to ja mam mu skompletować sprzęt. na sprzęt będzie miał do przeznaczenia 9k zł, 5 własnych reszta kredycik. na razie na tapecie jest marbo, ale zobaczymy co będzie po	11	2012-01-09 21:18
Marbo	NOWE ZESTAWY OD MARBO SPORT xD po całej tej zamianie serii "semi-pro" można by było zrobić akcje "nowe zestawy" które robili by użytkownicy forum, były by tam zestawy całych siłowni do domu dla takich którzy zaczynają od zera albo chcą wymienić swe samoróbki na profesjonalny	3	2012-01-08 15:40
Marbo	Wielkie stojaki pod sztangę z asekuracją MS-S006 otóż są 2 pytania co do tych stojaków: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wielkie-stojaki-pod-sztange-z-asekuracja-s006.html 1. jakie mają maxymalną wytrzymałość na każdą parę uchwytów ?? 600 kg na każda ? czy np. 300 2. jaką	4	2011-07-27 17:30
Marbo	wybór gryfów i ich możliwości witam mam pytanie czy gryfy na zaciski śrubowe: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-4-gryfy-hartowane-28mm-na-zaciski-srubowe.html mają te same możliwości (dopuszczalne maksymalne obciążenie) co	3	2011-07-25 07:25
Marbo	Gryfy Krótkie 40 cm mam pytanie mianowicie jak się ćwiczy na tych gryfach z zaciskami sprężynowymi ?? słyszałem że przy chwycie młotkowym obciążenie lubi zjechać, to prawda ?? proszę o odpowiedzi tych którzy tym ćwiczyli xd	4	2011-05-07 14:47
Marbo	Siłka SEMI PRO powyżej 2000 zł dylemat miedzy 3 zestawami witam jestem początkujący na tym forum i z miejsca zakładam nowy temat mianowicie chodzi mi o w miarę kompletną siłownię w domu z lini semi pro który zestaw	8	2011-05-03 15:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Jaka Ławeczka do 200zł?	2012-01-22 13:37
Po siłowni, o siłowni	Jaka Ławeczka do 200zł?	2012-01-21 21:58
Po siłowni, o siłowni	Poręcze do sciany	2012-01-15 19:25
Marbo	Sprzęt , POMOCY !	2012-01-15 19:09
Marbo	SIŁOWNIA "SEMIxPRO" DO OCENY	2012-01-12 18:33
Marbo	SIŁOWNIA "SEMIxPRO" DO OCENY	2012-01-12 17:49
Po siłowni, o siłowni	Jak najlepiej łączyc ze sobą partie mięsniowe ?	2012-01-09 20:10
Po siłowni, o siłowni	siłownia daniel7884	2012-01-09 20:02
Marbo	NOWE ZESTAWY OD MARBO SPORT xD	2012-01-08 15:49
Marbo	2012 - NADCHODZI NOWA LINIA SEMI-PRO	2012-01-08 14:51
Marbo	Wycena	2012-01-02 20:22
Marbo	Wycena	2012-01-02 20:19
Marbo	Wielkie stojaki pod sztangę z asekuracją MS-S006	2011-07-28 08:22
Marbo	Wielkie stojaki pod sztangę z asekuracją MS-S006	2011-07-27 17:47
Marbo	wybór gryfów i ich możliwości	2011-07-27 09:28
Marbo	NOWA LINIA SEMI-PRO 2011	2011-05-05 20:55
Marbo	MARBO - Rabat 4% Dla Każdego Forumowicza	2011-05-04 20:09
Marbo	Siłka SEMI PRO powyżej 2000 zł dylemat miedzy 3 zestawami	2011-05-04 09:17
Marbo	MARBO - Rabat 4% Dla Każdego Forumowicza	2011-05-03 18:47
Marbo	Siłka SEMI PRO powyżej 2000 zł dylemat miedzy 3 zestawami	2011-05-03 18:13
Marbo	Siłka SEMI PRO powyżej 2000 zł dylemat miedzy 3 zestawami	2011-05-03 17:40