przemas83
podstawą cyklu ma być cypionat (razak):
1-12 300mg/week
14 - pct
dysponując 2 butelkami NPP (razak) ktore wystarczą na 6 tyg (100mg co 2dni) kiedy najlepiej je rozpocząć, np 5-11 czy tez tak aby ciagnac npp po skonczeniu cypio i zakończyc kilka dni przed pct (ze wzgledu na jego krotki okres poltrwania w porownaniu do dluzszego okresu poltrwania cypio) ?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 28
Waga: 90
Wzrost: 180
Obwód klatki: brak danych
Obwód ramienia: 43
Obwód talii: brak danych
Obwód uda: brak danych
Obwód łydki: brak danych
Staż na siłowni: ogólnie sport z dłuższymi i krótszymi przerwami 10lat..
Ilość spożywanego białka: 2g / kg
Ilość spożywanych węglowodanów: nie licze,,
Ilość spożywanych tłuszczów: staram sie mało
Opis przebytych cykli sterydowych: 2 cykle prop+wino
1 cykl bold+prop+wino
Trening: siłownia + rekreacyjnie pływanie i sw
Cel cyklu: masa dobrej jakości
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok
Poziom BF%: nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): umiarkowana
Stan zdrowia: okaz zdrowia :)
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem..
Wyciskanie leżąc (MAX): 160
Martwy ciąg (MAX): nie sprawdzalem
Przysiad (MAX): nie sprawdzalem
Zmieniony przez - przemas83 w dniu 2011-08-25 20:06:50
Zmieniony przez - przemas83 w dniu 2011-08-25 20:07:32
1-12 300mg/week
14 - pct
dysponując 2 butelkami NPP (razak) ktore wystarczą na 6 tyg (100mg co 2dni) kiedy najlepiej je rozpocząć, np 5-11 czy tez tak aby ciagnac npp po skonczeniu cypio i zakończyc kilka dni przed pct (ze wzgledu na jego krotki okres poltrwania w porownaniu do dluzszego okresu poltrwania cypio) ?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 28
Waga: 90
Wzrost: 180
Obwód klatki: brak danych
Obwód ramienia: 43
Obwód talii: brak danych
Obwód uda: brak danych
Obwód łydki: brak danych
Staż na siłowni: ogólnie sport z dłuższymi i krótszymi przerwami 10lat..
Ilość spożywanego białka: 2g / kg
Ilość spożywanych węglowodanów: nie licze,,
Ilość spożywanych tłuszczów: staram sie mało
Opis przebytych cykli sterydowych: 2 cykle prop+wino
1 cykl bold+prop+wino
Trening: siłownia + rekreacyjnie pływanie i sw
Cel cyklu: masa dobrej jakości
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok
Poziom BF%: nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): umiarkowana
Stan zdrowia: okaz zdrowia :)
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem..
Wyciskanie leżąc (MAX): 160
Martwy ciąg (MAX): nie sprawdzalem
Przysiad (MAX): nie sprawdzalem
Zmieniony przez - przemas83 w dniu 2011-08-25 20:06:50
Zmieniony przez - przemas83 w dniu 2011-08-25 20:07:32
nie wiem co napisac 
Krzysztof Piekarz
snara
