...
Napisał(a)
jaka jest norma dotycząca udziału mięśni w organizmie kobiet, mężczyzn, młodzieży w stosunku do tkanki tłuszczowej, jakimi normami - z jakich źródeł należy kierować się przy ustalaniu diety żywieniowej, ćwiczeń
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
norma: 18,5 – 24,9 %; nadwaga: 25 – 29,9%; otyłość- wynik równy i większy 30 %.
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
...
Napisał(a)
Norma tłuszczu zależy od płci i wieku. Tutaj: http://www.apetyt-na-zdrowie.pl/bmi/tabela-tluszcz.html masz tabelaryczny rozkład.
Przy układaniu diety i ćwiczeń najlepiej kierować się współczynnikiem BMI oraz zawartością tkanki tłuszczowej.
Jak masz jeszcze jakieś inne pytania to zapraszam do rejestracji na forum, a z pewnością uzyskasz pomoc.
Przy układaniu diety i ćwiczeń najlepiej kierować się współczynnikiem BMI oraz zawartością tkanki tłuszczowej.
Jak masz jeszcze jakieś inne pytania to zapraszam do rejestracji na forum, a z pewnością uzyskasz pomoc.
Dzień bez treningu to dzień stracony...
ZAPRASZAM NA BLOG - FITNESS, IRONMAN, KARATE
http://bartoszdabrowski.pl
Polecane artykuły