Wielki dylemat

Witam,

Od poniedziałku wskakuje na nowy plan.
Od września wracam na matę.
Mój dylemat jest następujący:
Czy do września ćwiczyć na siłowni wytrzymałość, czy masować?
Bo moim celem jest przytycie 10-15kg do końca tego roku.
Chciałbym się jakoś przygotować z wytrzymałością...

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 72

Wzrost: 184

Cel treningowy: Hmmm

Staż treningowy na słowni: 1,5r.

Uprawiane inne sporty: Obecnie brak

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): OKEY

Dieta: Od września

Przeciwskaznania medyczne: -----

Zażywane suplementy: ----

Albo wytrzymałość, albo masa, 10-15 kg w parę miesięcy ? ciężko będzie, jak dojdzie jeszcze trening SW

Możesz masować, jak wrócisz na matę "
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568