jestem na cyklu kreatynowym (14 dzien) i nie wiem co zrobic. dzisiaj cwiczylem, ale na mniejszych ciezarach z tej racji, ze nie moglem mocno zacisnac reki.
przerwac cykl i zaczac redukcje (ktora mialem zaczac po cyklu) czy dalej pakowac, ale na troszke mniejszych ciezarach?