SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl na jesień

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 674

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 172 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10180
1. WIEK: 20
2. WAGA: 85
3. WZROST: 179
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 110
-udo:62
-talia: ~83
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA: w porządku
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 100 metki 2. 10 omki, 100 metki
8. TRENING: siła/masa
9. CEL CYKLU: siła/masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 lata
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: 200
-przysiad: 170

PYTANIE:
Proszę o poradę jaki cykl mógłbym zarzucić na jesień. Moim celem jest zwiększenie siły i masy. Myślę nad najpopularniejszym cyklem - omka i metka z tego względu, że najmniejsza możliwość podróbki i dobre efekty uzyskane na ostatnim cyklu. Proszę poradzić jak rozpisać taki cykl i co ewentualnie dołożyć.
Z góry dziękuje za odpowiedzi.

Trener personalny oraz instruktor fitenss w https://www.akademiapolska.pl/ 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94929 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
test z metką cię porobi po takiej przerwie enan lub cypio

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9062 Napisanych postów 82764 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699972
j.w
po dwuletniej przerwie ,nawet zdecydowałbym się tylko na jeden środek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21800 Napisanych postów 71356 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576021
Daj prop + meta lub enan solo.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 172 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10180
w jakim sensie porobi? nie chce kombinowac z innymi środkami bo tak jak mówie z doświadczenia kolegów widzę, że nie warto kupować większości underów

Trener personalny oraz instruktor fitenss w https://www.akademiapolska.pl/ 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w suplementacji

Następny temat

HCG z Clomem

WHEY premium