14 lat i siłka?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85

Aha i zapomniałem dodać ,ze mam jeszcze w domu rowerek treningowy.Moglby ktos podac link do tych 10 zasad odżywiania bo jakoś ich nie moge znaleźć.

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 112 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3471

https://www.sfd.pl/10_zasad_zdrowego_żywienia_:_-t189285.html
Krete sobie odpuść bo potem będziesz żałował ze za wcześnie zacząłeś ją brać.
Dieta!!! to podstawa;]

"Najpierw trzeba chcieć"

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 112 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3471

"Najpierw trzeba chcieć"

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85

No tak jedni piszą ,że dieta nie potrzebna drudzy ,że tak ;/
Viren zaproponowałten trening :
https://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html]

Ale czy go można łączyć z tym który już zacząłem?
Bo szczerze nie zadowalał by mnie sam taki trening zaproponowany przez Viren.

Poprzedni temat