Wakacyjna rzezba!

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam chcialbym sie wyrzezbic do wakacij ... jakie suple moglbym kupic ?? stosowalem wczessniej xpanda, zwykle mono, hmb, aminokwasy, bialko, wegle oczywiscie. cwicze juz rok z przerwami ale wezme sie za cwiczenia teraz. Budzet jak narazie kolo 100

sogi za pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Danieloo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2209 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11508

wypełnij ankiete kolego

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Chcesz się rzeźbić przez 8 miesięcy ?!?!?

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

1 .WIEK:17
2 .WAGA:83
3 .WZROST:175
4 .WYMIARY:
-Biceps:40
-Klata:110
-Udo:58
-Talia:NIEWIEM
5 .STAZ NA SILOWNI:1 rok
6 .CEL SUPLEMENTACJI:rzezba
7 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):wolna przemiana materii
8 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:100
-Przysiad:niewiem
-Mc: 120

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

ułoz dobrą dietę i możesz w umiarkowanym tempie rozwijać swioje miśnie i siłę a także z wolna pozbywac sie tłuszczu- suple tu tylko troszke mogąpomóc gdy dietę i trening[nie tylko siłowy] wprowadzisz w zycie

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

chodze tez na kickboxing.. . ale teraz sa fajne nowe suple z USA jakies chormony wzrostu .. pisza ze mozna pozbyc sie zbednego tluszu,, i tak sie zastanawiam hmm...

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

110 w klacie to do wakacji będziesz miał

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

dokladnie to 107 ale ok przpraszam nie chcialem sklamac

...

MolderDist

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5229 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55031

Spokojne dodawanie areobów, do tego dieta z powolnym odejmnowaniek kcal. Uzupełnić diete w witaminy i minerały, do tego omega-3 ewentualnie jakaś odżywka gdy będą problemy.

Czasem ale tylko czasem dodawałbym kofeiny w celu podniesienia chęci do treningu itp.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat