Dairy
Witam
Na 3 treningu HST przy 15stkach-przysiadach cos sie stało .. w 13 powt strasznie mnie zaczela bolec glowa z zawrotami i zlym samopoczuciem , uczucie jakby mi sie cos " rozlalo" z głowy do karku , dosłownie .
Dzis znow siady i znow przy 12/13 powtorzeniu taki bol w glowie ( z tyłu ) i zawroty głowy ze myslalem ze pade , pozniej caly trening mnie glowa bolala i sie zle czułem .
Nie wiem od czego to , od uzywania pasa nie sadze ( bo zaczołem uzywac-przedtem nie uzywałem ) , moze od duzych dawek kofeiny przed treningiem ? . Nie wyrabiam , przy takich małych ciezarach cos takiego ( 15-hst ) a przy 1xx kg w przeszłosci nigdy nic takiego sie nie działo ..
Po treningu wszystko przechodzi i w DNT nie odczuwam nic podobnego .
Prosiłbym o opinie , wiem ze ciezko okreslic z zewnatrz co to jest , ale kazda opinia bedzie pomocna
Na 3 treningu HST przy 15stkach-przysiadach cos sie stało .. w 13 powt strasznie mnie zaczela bolec glowa z zawrotami i zlym samopoczuciem , uczucie jakby mi sie cos " rozlalo" z głowy do karku , dosłownie .
Dzis znow siady i znow przy 12/13 powtorzeniu taki bol w glowie ( z tyłu ) i zawroty głowy ze myslalem ze pade , pozniej caly trening mnie glowa bolala i sie zle czułem .
Nie wiem od czego to , od uzywania pasa nie sadze ( bo zaczołem uzywac-przedtem nie uzywałem ) , moze od duzych dawek kofeiny przed treningiem ? . Nie wyrabiam , przy takich małych ciezarach cos takiego ( 15-hst ) a przy 1xx kg w przeszłosci nigdy nic takiego sie nie działo ..
Po treningu wszystko przechodzi i w DNT nie odczuwam nic podobnego .
Prosiłbym o opinie , wiem ze ciezko okreslic z zewnatrz co to jest , ale kazda opinia bedzie pomocna
" Niech sucha masa bedzie z toba "
Krzysztof Piekarz
jacek1111
