Mam problem gdyż moje łydki są zbyt duże. Swego czasu sporo jeździłem na rowerze, biegałem co jak sądzę w dużej mierze się przyczyniło do ich rozrostu. Są one głównie zbudowane z mięśni, ale mimo to nie wyglądają estetycznie. Chciałbym je maxymalnie zmniejszy, szczególnie, że w sporcie który teraz zacząłem uprawiać bardzo liczy się masa ciała(wspinaczka) a ciężkie nogi na pewno mi nie pomagają. Teoretycznie najłatwiejszym sposobem byłoby wyrzeźbienie ich, ale jakikolwiek kontakt z wzmożonym wysiłkiem powoduje , że rozrastają się jeszcze mocniej. Spotyka się ludzi o bardzo ładnie wyrzeźbionych łydkach szczególne (mym zdaniem) gdy mięśnie znajdują się "blisko" stawu kolanowego. Jednak w moim przypadku wydawać by się mogło, że zaczynają się 5cm od kostki. W związku z tym kieruję do Was prośbę o pomoc;
1)Jak można zmniejszyć ich rozmiar? Słyszałem o spaleniu mięśnie lecz nie wiem jak to osiągnąć.
2) Czy estetyczny kształt " mięśnie przy kolanie" można osiągnać czy to jest raczej kwestia podstaw genetycznych?
Serdecznie pozdrawiam i liczę na pomoc.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 90
Wzrost: 184
Cel treningowy: zmniejszenie wielkości
Staż treningowy na słowni: 1miesiąc
Uprawiane inne sporty: rower, wspinaczka, bieganie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Mogę nabyć
Dieta: Nie posiadam
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: nie zażywam