Ładowanie CKD

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2406

Witam!
Czy pierwsze ładowanie CKD mogę zrobić po 7 dniach jeśli nie zależy mi na ostrej redukcji, bardziej na zrzuceniu 4-5% bf i poprawieniu kształtu sylwetki czy muszę pierwsze zrobić dopiero po około 14 dniach?
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51767 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349884

a jaki obecnie bf?
i czemu ładowanie? nie dajesz rady bez węgli?

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

kar0

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2406

bf około 12-14%
Heh, zmęczenie plus ochota wszamania czegoś (oczywiście typu ryże/kasze itd plus malutko jakiegoś smakołyku).
Pozdrawiam

...

kar0

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2406

UP
Mam nadzieję, że ktoś poradzi.. :)
Pozdrawiam

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51767 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349884

a to ty jesteś ten dzieciak, co twierdził, że ckd mu nie straszne, a po tygodniu wymiękasz.

zamykam i ten temat.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Redukcja do oceny

Następny temat

Dietka

Polecane artykuły

Ładowanie CKD

Odżywianie i Odchudzanie

Redukcja do oceny

Dietka

Czy diety wegetariańskie są lepsze na odchudzanie?

Aeroby czerpią energię z tłuszczów, a trening siłowy z węglowodanów?

Problemy z cheat day. Jakie są alternatywy?

Odchudzanie kulturysty a kobiet. Odchudzanie a redukcja tłuszczu, poznaj różnice