wincol
Dieta po podstawa a gainera bierzesz wg braków w niej. W zależności od ich wielkości możesz np. brac do mniejszych, niepełnowartościowych posiłków. nie musi to być koniecznie między posiłkami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24174
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402372
...
Napisał(a)
aklmp
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
555
pol godziny po posilku wystarczy?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24174
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402372
mozna od razu po posiłku
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
555
no i tak chyba jest najodpowiedniej...
