...
Napisał(a)
Jak sie domyslam bialko i zoltko w jajku nie dziela sie po 50%. Wiec jaka objetosc calego jajka wynosi bialko i jaka zoltka i czy moge jesc posilek potreningowy skladajacy sie z bialka jajek?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
jedzenie samych białek to marnotrawstwo
lepiej zjesć całe jaja w innej porze
a po treningu mięso
lepiej zjesć całe jaja w innej porze
a po treningu mięso
...
Napisał(a)
mozesz jesc po treningu bialka z jajek. Choc IMO to malo oplacalne, zeby dostarczyc odpowienia ilosc bialka trzeba by z 250g "bialka"(+/- z 6-7 jaj) - mieso bardziej ekonomiczne.
Ale to tylko MVHO.
pzdr
Ale to tylko MVHO.
pzdr
Małe kroki - Wielkie rezultaty
Dieta to 24 godzinny trening
Polecane artykuły