...
Napisał(a)
To moze byc troche dziwne pytanie ale co jest lepsze dla organizmu jezeli chodzi o spalanie tluszczu. Wiadomo ze ilosc kalorii music byc redukcyjna, ale ja mozna zdobyc na dwa sposoby: Po przez bardzo ostry trening aerobowy + bez konkretnej zmiany w diecie na trening silowy, lub po przez srednie aeroby + obnizenie ilosci kalorii w jedzeniu. Co jest bardziej wydajniesze jezeli chodzi o redukcje?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Po przez bardzo ostry trening aerobowy + bez konkretnej zmiany w diecie na trening silowy,
???
przy aerobach spalasz całe g****, kluczowa rola to żarcie i trening siłowy.
Odpowiem Ci może trochę mniej zawile niż Ty to kombinowałeś:
Najlepiej jest jeżeli ujemny bilans kcal uzyskujesz poprzez zwiększoną aktywność treningową, niż obcinanie kcal.
pzdr/
???
przy aerobach spalasz całe g****, kluczowa rola to żarcie i trening siłowy.
Odpowiem Ci może trochę mniej zawile niż Ty to kombinowałeś:
Najlepiej jest jeżeli ujemny bilans kcal uzyskujesz poprzez zwiększoną aktywność treningową, niż obcinanie kcal.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły