...
Napisał(a)
Przekroczysz bilans to możesz zaobserwować wzrost wagi. Ale jak sobie zaserwujesz na starcie prawie tysiąc kalorii dodatkowo to możesz się zalać tłuszczem. Ja zawsze radzę żeby stopniowo wchodzić i schodzić z kaloriami.
...
Napisał(a)
Przeciez masz wyzej napisane. Bilans kcal na plusie moze powodowac wzrost masy. Jezeli jest to mala ilosc kcal to tak naprawde ciezko stwierdzic czy to naprawde przekroczenie bilansu. Najlepiej stwierdzic to przez obserwacje organizmu.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły