Dążenie do doskonałości...
...
Napisał(a)
Zdecydowanie w przedramieniu jest teraz tyle ile kiedys bylo w Bicepsie ;)
...
Napisał(a)
Dobre predyspozycje genetyczne. cwicz cwicz i jeszcze raz cwicz o tego suple wal droga i dobra nie ma co szczedzic.
co nas nie zabije - to nas wzmocni
moderator działu doping - [OFF]
...
Napisał(a)
DZiekuje własnie zakupiłem 6 kg wpc Krete dextroze tauryne no i do zcech bedzie sei trzeba przejechac po gainera:]
Dążenie do doskonałości...
...
Napisał(a)
bardzo ładne plecy napisz jak je katujesz
"Dziś uciekam jutro wróce jeszcze o mnie usłyszycie" Ryszard Andrzejewski Peja<-RAP
...
Napisał(a)
1. Podciaganie to podstawa 4 razy max
2. Wiosłowanie sztanga 4 razy max
3. Cwiczenie Arnolda 4 razy 12 ze zminnym obciazeniem
4. Martwy ciag 4 razy 16 ze zmeinnym obciazenie
5. unoszenie ramion do gory w opadzie ciała to samo cwiczenie ktore stosuje robiac tylni akton barkow
2. Wiosłowanie sztanga 4 razy max
3. Cwiczenie Arnolda 4 razy 12 ze zminnym obciazeniem
4. Martwy ciag 4 razy 16 ze zmeinnym obciazenie
5. unoszenie ramion do gory w opadzie ciała to samo cwiczenie ktore stosuje robiac tylni akton barkow
Dążenie do doskonałości...
...
Napisał(a)
taka sylwetka mi wystarczy grzbiet bicek i brzuch super pozdro i sog
http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie
Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)
Poprzedni temat
pucybut foty
Następny temat
Porównanie - kwiecień 06-wrzesień 06-nowe fotki str.6
Polecane artykuły