Szacuny
6
Napisanych postów
606
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18352
Witam
Od 1,5 miecha mam spuchnieta kostke chodzi mi o ta kostki jak sie zaciska piesc to ja mam spuchnieta ta na srodku od palca "długiego" nie moge niczym wyleczyc , biore caly czas chondroityne, MSM , Glukozamine, kolagen , witamine C smaruje roznymi masciami , mam nawet specalnie plastry na bolace miesca ale tez nie pomagaja ....co do treningów to cwicze z bolem po pewnym czasie znika ale za to rano pojawia sie dwa razy silniejszy i tak w kolko ...Mam w domu metypred to jest steryd ktory jest zalecany osoba ktore maja zwyrodnienia stawów ma bardzi silne działania przeciw zapalne ,ale slyszalem ze ma bardzo duze dzialanie katabolityczne czy to jest prawda? jezeli tak to czy np zwiekszenie tauryny , HMB, (jako anty katabolik ) nie bedzie miesa niszczylo jak zaczne brac ten metypred i chcial bym go brac z tydzien czasu na wyleczenie tej kostki poniewaz raz wzilolem 8 mg i bol przestal pomaga bardzo. Lub prosze jakies moze inne rady.
Czekam na odp
Pozdrawiam
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
losvato -nie trenuj z bólem bo widzisz, że to nie ma sensu, tak samo nie ma sensu leczenie się na własną rękę, więcej trudno jest ci pomóc, to może zrobić lekarz specjalista gdy postawi właściwą diagnozę.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3
Witam!!! 2 miesiące temu skręciłem kostkę, spuchła i trochę bolała podczas chodzenia więc udałem sie do lekarza. Dali mi gips na 2 tygodnie. Po ściągnięciu gipsu miałem jeszcze trochę spuchlizne, ale to chyba normalne. Słyszałem że po skręceni nie możne przez miesiąc trenować(w moim przypadku jest to piłka nożna) więc postąpiłem tak. Po miesiącu zaczołem trenować, mimo tego ze miałem jeszcze troche spuchniętą kostkę. Mineło juz 2 miesiące, ja trenuje, noga juz nie boli, ale nadal mam lekką opuchlizne, czy to normalne??? może powinienem jaszcze przerwe w treningach zrobić???