Ultimate Diet 2.0 - pytanie ?

wiec po przeczytaniu ksiazki ("Ultimate Diet 2.0" tłumaczenie by Chudzio) nasuwa mi sie jedno pytanie :

ciagle autor ksiazki zaznacza o wyznaczaniu ilosci b/t/w na "beztluszczowa mase ciala", wiec czy wyznaczac ich ilosci na rzeczywista wage ciala, czy na wage ciala po odjeciu wagi tkanki tluszczowej ?

oraz czy 1 kg ~ 0,45 lb ?

z gory dzieki za racjonalne odpowiedzi

pozdro ...

Dieta przeznaczona jest dla osób z niskim % tkanki tłuszczowej, różnice nie będą duże, ale jednak proponuję zastosować się do zaleceń i odejmować tkankę tłuszczową i dopiero liczyć.

0,46 x 2,2 ~ 1 więc ok.

Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-02-17 10:05:55

zdecydowanie na beztłuszczową wagę ciała

pozdro

j/w

dzieki za odpowiedzi, temat zamkniety

ellis - sog (o ile wejdzie)

pozdro ...