mam takie pytanie czy jak cwiczy sie klate glowa w dol na suwnicy (ławeczka do brzuszkow) to "idzie" łatwiej czy tak samo jak na plaskiej laweczce ??
bo na plasko na suwnicy jest prosciej...
pytam bo dzisiej ***nalem 3x 90 na suwnicy glowa w dol....ile wezme wedlug nas normalnie ??