zanik mięśnia

oto moj problem:
wydaje mi sie ze w prawej nodze mam zanik miesnii, chodzi o dolna czesc zamalowanych na rysunku miesni. jak napinam prawa noge i dotykam reka, to cos tam czuje w tym miejscu, wiec moze kawalek miesnia tam sie znajduje, ale zalezy mi na tym zeby wyrownac mase miesniowa w lewej i prawej nodze. czy cwiczeniami mog moge to osiagnac, a moze sie gdzies z tym zglosic?

a dlaczego "zanik"? może po prostu masz za słaby wyćwiczony mięsień...?

to rob prostowanie tylko na ta noge

byc moze za slabo, ale nie mam pojecia dlaczego, bo jestem wlasnie prawonozny, czy oby napewno prostowanie na jedna noge, to dobre rozwiazanie?

nie wiem jakie jest podloze tego ze tak to wyglada u ciebie u mnie mialem dwa rozne bicepsy a potem to wyrownalem stosujac cwiczenia na jedna partie