Trening dla chorych osob

Chaciałbym się dwoiedzieć czy istnieje mozliwość terningu,cwiczen jakiej kolwiek aktywnosci fizycznej dla osob z chorobami ukladu krazenia??
jesli tak to jaka bylaby to aktywnosc??

Jeśli taka osoba wcześniej nie prowadziła aktywnego trybu życia to trzeba zaczynać bardzo rozsądnie i powoli. Zacząć od spacerów, basenu, jazdy na rowerze /może być stacjonarny/. Dobra jest też zwykła gimnastyka z elementami rozciągania. Nawet zdrowy człowiek zanim chwyci za ciężary powinien się do tego przygotować. A takie przygotowanie to nawet od kilku miesięcy do ponad roku. Póxniej można przejść stopniowo do treningu ogólnorozwojowego, obwodowego.
Zanim jednak rozpocznie się jakiekolwiek ćwiczenia najlepiej jest skonsultować to z lekarzem. Przy pewnych schorzeniach niektóre formy aktywności moga być niebezpieczne dla zdrowia.
Pozdrawiam