...
Napisał(a)
na ostatnim treningu cwiczylismy kopniecia na udo, gdy wrocilem do domu na nodze wyrosla mi taka "bula", ktora strasznie boli, nie moge sie nawet obrocic na ta strone podczas snu, czy da sie jakos zlagodzic ten bol?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ta "bula" to jednak zwykly siniak, ale moze jakies pomysly jak sie go szybko pozbyc bo nawet podczas siedzenia odczuwam bol
...
Napisał(a)
bardzo możliwe że od kopniecia powstało stłuczenie mięśnia.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Niestety trzeba się liczyć z tym, że sporty walki niosą za sobą pewne ryzyko większych, lub mniejszych kontuzji/urazów. Bardzo istotne jest to jak się trenuję i w szczególności sparuje. Niestety nie każdy, szczególnie początkujący potrafi to robić na luzie, bawiąc się. Poza tym, warto zastanowić się nad ochraniaczami na golenie. Kość piszczelowa jest bardzo czuła i wystarczy trafić w łokieć lub kolano, a skończyć się może nawet pęknięciem kości, a w najlepszym przypadku stłuczeniem i obrzękiem. Niestety nic nie poradzisz na siniaki. Samo musi przejść.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły