Konkretnie i na temat.
Chciałbym zacząć uprawiać sport jakim jest wioślarstwo halowe.
Czy są w okolicy Katowic kluby, sekcje, zajęcia prowadzone przez trenerów pod kątem tylko ergometru ?
Czy posiada ktoś kompendium wiedzy w formie publikacji na temat tego sportu ?
Czy posiada ktoś namiary na kalendarze zawodów, strony które zajmują się tylko ta dyscypliną ?
Głównie chciałbym skupić się na rozpoczęciu treningów na ergometrze i rozwijać się w tym sporcie. Jak powinien wyglądać plan treningowy całościowy mówimy nie tylko o jednym dniu, a o rozplanowaniu na długi czas?
Cel: poprawa ogólnorozwojowa + zawody zawody zawody.
Za wszystkie informacje z góry dziękuję :)