PYRY czy RYŻ ???

...

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 4008 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 37791

Tak, ale mowimy o gotowym jedzeniu, a gotowy ryz nie ma 15 % wody

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling

I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

W sumie tak, ale i tak ryż zawiera więcej(:

[email protected]

...

Macciej

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 4008 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 37791

no nie da sie ukryć

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

to w końcu jak jest z bananami ????

r.w.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Banany są dobre po treningu bo zawierają węglowodany proste
(25%)

[email protected]

...

Atomic

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1559 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 15619

Banany natychmiast po treningu są lepsze niż nic ale lepsze są napije izotoniczne, soki owocowe i wafle ryzowe. Banany zawierają głównie fruktozę (niższy GI) i błonnik owocowy, który spowalnia wchłanianie.
Natomiast ziemniaki sa dobrym źródłem węglowodanow pod waunkiem że spozywamy je same tzn. bez sosów i mięsa ew. z rybą.

Moderator Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat