Silniejsza kreatyna, która?

Cześć. Chcę używać monohydratu. Znalazłem dwa, które mnie interesują:
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html#wartosci
https://sklep.sfd.pl/Trec_Creatine_100-opis569.html#wartosci

tylko zastanawiam się, która mocniejsza, bo chciałbym zacząć od słabszej.
W porównaniu porcji 5g Treca vs 4 kapsułki Olimpu.

Niby Olimp ma więcej tak piszą, ale te kapsułki nie utrudnią przyswojenia, które łatwiej ma proszek?
Też tak nie mogę zrozumieć, bo czasem tak piszą, że trzeba się doszukać, ile naprawdę jest kreatyny w monohydracie kreatyny , chyba że faktycznie ma 5000mg czystej substancji w 4 kapsułkach.


Zmieniony przez - jakkjakk w dniu 2017-03-21 14:11:05

Kreatyna to kreatyna, nie ma wiekszego znaczenia jaka jej forma

Witaj,
'moc' (jak to brzmi ) obu kreatyn jest taka sama. Zresztą nie ma czegoś takiego jak 'mocniejsza kreatyna'. Obydwie są dobre i zadziałają identycznie. Możesz też wybrać tańszą wersję, która będzie równie skuteczna np.: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html 

ilosc substancji czynnej na porcje nie swiadczy o sile danej kreatyny, wieksze stezenie lub wiecej gram w porcji po prostu jets opcja sugerowana przez producenta.
oba produkty powinny wykazywac takie samo dzialanie

Dzięki, kupię obie i się sprawdzi .

testuj:)
w kontekscie dawka/skutecznosc chyba najlepiej wypada
https://sklep.sfd.pl/SFD_Creatine_HCL-opis32862.html