1. WIEK: 24
2. WAGA: 92
3. WZROST: 176
4. WYMIARY: nie mierze , moim proirytetem są sztuki walki
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 4 lat
6. DIETA:4200
-białko: 250g
-węglowodany: reszta
-tłuszcz: 130g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta , wino , tesc , deca
8. TRENING:sztuki walki 4 * w tygodniu, silka 2* w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa , wytrzymalosc
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad 2 lata jestem na bombie ( małe dawki )od nowego roku 700 mg susty na tydzien
11. POZIOM BF%: 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzalem maxow
chcialbyym dorzucic cos do tego tescia zeby jeszcze zrobic jakies kilogramy , zastanawialem sie nad ph jakims lajtowym h-drol lub epi ,
ewentualnie metka (zalezy mi na dobrej jakosci w sumie ale to raczej bede weglami manipulowal ), moze macie jakis lepszy pomysl (najlepiej orale) ?
cykl masowy bedzie trwal jeszcze dwa miesiace a potem redukcja i pytanie czy zmiejszyc tescia i do jakiej dawki ,
na redukcij bede podjadal clen lub t3 , kalorie stopniowo co tydzien bede obcinal
ostatnio zaciekawil mnie temat o MK-677 ... moze ma ktos wiecej informacij na ten temat ? zastanawiam sie czy dobry srodek zeby dorzucic do cyklu