2. WAGA: 120KG
3. WZROST: 187CM
4. WYMIARY:
-biceps: 47CM
-klatka: 130CM
-udo: 74CM
-talia: 110CM
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 LAT
6. DIETA:
-białko: 2g
-węglowodany: 3g
-TŁUSZCZ: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: TYLKO 200 tab WINO SOLO JAKIŚ ROK TEMU
8. TRENING: 4 RAZY W TYG
9. CEL CYKLU: SUCHA MASA MIEŚNIOWA
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ZDECYDOWANIE DO TYCIA
13. STAN ZDROWIA: DOBRY
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 190KG
-martwy ciąg: 280KG
-przysiad: 240KG
Proszę o jakieś propozycje cyklu dodam,że chciałbym, żeby on trwał nie dłużej niż 12 tyg.Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam