Cynamon – przydatny dodatek do kreatyny?

Cynamon jest przyprawą, która posiada szereg interesujących właściwości. Istnieją dowody w postaci badań naukowych, które sugerują, że włączenie go do diety może działać korzystnie na ogólnie pojęte zdrowie metaboliczne i potencjalnie sprzyjać pracy nad kompozycją sylwetki. To jednak nie wszystko, są podstawy by sądzić, że dodatek cynamonu do kreatyny można zwiększyć efektywność suplementacji.

Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4344/cynamon--przydatny-dodatek-do-kreatyny