SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl, ocena, pomoc, sugestie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3229

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24

Waga

74

Wzrost

171

Obwód ramienia

37

Obwód klatki

107

Obwód uda

56,5

Obwód talii

85,5

Staż na siłowni

1 rok

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

170B 210W 60T - teraz w okresie redukcji

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

Trening dzielony+cardio, 4xtyg

Cel cyklu

Dobre jakosciowo przyrosty, dobra definicja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

0

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

niby ~16

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Endo

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

0

PPM (podstawowa przemiana materii)

1778 kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Wycisk 100, MC 150, przysiad 95
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 315
Tak jak mówiłem przebadalem drugi raz prolaktyne i TSH, prolka dalej bardzo wysoko a TSH delikatnie ponad widełki ;/ wydaje mi się że to wszystko ta black mamba która jaklem 4 tyg ;/ byłem u rodzinnej to mi dała skierowanie do endokrynologa na NFZ trzeba czekać na przyszły rok a prywatnie jakos nie ufam tym lekarzom ;/ niewoem czy nie spróbować samemu zbijac tej prolki np. Wit b6 albo obrazu wejść na syntetyka i obserwować co się będzie działo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc na zimie ..

Następny temat

czy stosowac hcg na cyklu ?

WHEY premium