maarcin91
Witam!
Kumpel dziś do mnie wyskoczył z tekstem że na zimę jedzie cykl:
1-6 30ed meta + prop
bezpośrednio po odbloku solo oma i po odbloku
teść + wino..
co do ankiety to mogę pokrótce przybliżyć..
1. WIEK: 19
2. WAGA: 88-90
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: ze 110-112 ma..
-udo: nie mam pojęcia
-talia: mało..
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA: oczywiście że trzyma, ale co dokładnie i ile nie mam pojęcia
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-6 15 ed meta
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa do 105 kg i wyrzeźbić
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: z pół roku
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie zalewa go
13. STAN ZDROWIA: b. dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120 kg
-martwy ciąg: 130 podnosi kilka razy
-przysiad: nie ćwiczy
Pytanie: powiedziałem mu, człowieku szanuj zdrowie no ale.. mówi że nic mu się po tym nie stanie.. a nie lepiej by było jak by to połączyć w jeden cykl jakoś czy coś? czy niech robi tak jak teraz i będzie dobrze?
PS. mówiłem kootasowihttps://bundles.sfd.pl/../../buziaki/7.gif[/img] rozpisz na sfd, to powiedział że tam to tylko odradzają, bo oni są duzi to nie chcą żeby ktoś inny był
rozpisz na sfd, to powiedział że tam to tylko odradzają, bo oni są duzi to nie chcą żeby ktoś inny był
rozpisz na sfd, to powiedział że tam to tylko odradzają, bo oni są duzi to nie chcą żeby ktoś inny był[img]../../buziaki/42.gif" alt="" />
dogadaj się..
ale do rzeczy.. jakie opinie?
Kumpel dziś do mnie wyskoczył z tekstem że na zimę jedzie cykl:
1-6 30ed meta + prop
bezpośrednio po odbloku solo oma i po odbloku
teść + wino..
co do ankiety to mogę pokrótce przybliżyć..
1. WIEK: 19
2. WAGA: 88-90
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: ze 110-112 ma..
-udo: nie mam pojęcia
-talia: mało..
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA: oczywiście że trzyma, ale co dokładnie i ile nie mam pojęcia
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-6 15 ed meta
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa do 105 kg i wyrzeźbić
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: z pół roku
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie zalewa go
13. STAN ZDROWIA: b. dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120 kg
-martwy ciąg: 130 podnosi kilka razy
-przysiad: nie ćwiczy
Pytanie: powiedziałem mu, człowieku szanuj zdrowie no ale.. mówi że nic mu się po tym nie stanie.. a nie lepiej by było jak by to połączyć w jeden cykl jakoś czy coś? czy niech robi tak jak teraz i będzie dobrze?
PS. mówiłem kootasowihttps://bundles.sfd.pl/../../buziaki/7.gif[/img] rozpisz na sfd, to powiedział że tam to tylko odradzają, bo oni są duzi to nie chcą żeby ktoś inny był
rozpisz na sfd, to powiedział że tam to tylko odradzają, bo oni są duzi to nie chcą żeby ktoś inny był rozpisz na sfd, to powiedział że tam to tylko odradzają, bo oni są duzi to nie chcą żeby ktoś inny był[img]../../buziaki/42.gif" alt="" />
dogadaj się..
ale do rzeczy.. jakie opinie?
Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
Krzysztof Piekarz
chudzina
inkognitoo
DeDe_
r0lnik
