SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spadki w klacie

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1578

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 604 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 8783
ciekawa teoria i ciekawy wynik , jednak metoda siłowa na 4 powtórzeniach na pewno działa na większą część ludzi niż 10-12 powtórzeń i to własnie od treningu siłowego powinien zacząć creative ( ja w 9 miesięcy z 80kg do 145kg )
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TOP Brzuch

Następny temat

Poszukuję filmu treningowego z Arnoldem

Fitmeal