Irek1277
Hej.Mam 16 lat mam około 183 cm wzrostu rekami sięgam do 243 do bloku jak skacze to z 275 cm a jak ścinam to z 290. Wiem że to malo wiec czy moze ktos dać mi jakieś ćwiczenia dobre na wyskok.
Gram w siatkę w szkole wystepuje w reprezentacji szkolnej i gram jako przyjmujący atakujacy (czasami się zdarzy rozgrywający). Technikę ataku mam dobrą umiem dobrze kiwac ale chce tez mocno atakowac wiec jakies rady?
Gram w siatkę w szkole wystepuje w reprezentacji szkolnej i gram jako przyjmujący atakujacy (czasami się zdarzy rozgrywający). Technikę ataku mam dobrą umiem dobrze kiwac ale chce tez mocno atakowac wiec jakies rady?
My time is now.
Krzysztof Piekarz
wikt
